27.08.2021
10:00 - 14:00
10:00 - 14:00
Online
Female* Empowerment
Freitag, 27.08., 10-14 Uhr, online, auf Spendenbasis
Anmeldung & Info:
Embodiement – Wut & Grenzen – Zyklus-Achtsamkeit
Selbstwahrnehmung – Selbstbestimmung – Solidarität
Dieser Workshop enthält gesammeltes Wissen und Kenntnisse von Strategien, um die eigene Resilienz zu erhöhen und ein volleres Maß an Selbstfürsorge zu praktizieren.
Wie können wir wieder lernen, dem Blick nach innen (Was fühle ich?) und Selbstannahme Vorrang vor dem Blick von Außen (Wie werde ich bewertet?) zu geben? Wie hilft uns unsere Körperlichkeit dabei?
Es wird konkret, praktisch und körperlich.
Ich verstehe mich selbst als Forschende und bin daran interessiert, meinen bisherigen Stand der Erkenntnis zu teilen und mich auszutauschen.