10:00 - 12:00
Lieu de rendez-vous : restaurant du domaine forestier, Nurembergerstr. 105, 34123 Kassel
ODD 15: La vie sur terre
Au milieu de la nature, loin du quotidien trépidant, Nous pouvons entrer en contact avec notre propre vivacité grâce à de simples exercices physiques et à la méditation.. Ces exercices nous aident, pour trouver le silence, en suivant attentivement le flux de notre respiration et en plongeant profondément dans l'être. La méditation, la pleine conscience et la nature nous soutiendront, pour aiguiser nos sens et vivre l'instant présent dans toute sa beauté dans le jardin forestier urbain de Waldau. Il y aura ensuite une visite guidée du Jardin Forestier Urbain, où l'on découvre la diversité et la splendeur des arbres fruitiers et des plantes environnantes.
Veuillez apporter votre propre coussin de siège.
Kursleitung Osman Yonçaova