10:00 - 12:00
Meeting point: forestry area restaurant, Nürnbergerstr. 105, 34123 Kassel
SDG 15: Life on land
Inmitten der Natur, far away from hectic everyday life, We can get in touch with our own liveliness through simple physical exercises and meditation. These exercises help us, die Stille zu finden, indem wir achtsam dem Fluss unserer Atmung folgen und tauchen wir tief in das Sein ein. Die Meditation, die Achtsamkeit und die Natur werden uns dabei unterstützen, unsere Sinne zu schärfen und den Augenblick in seiner ganzen Schönheit im Urbanen Waldgarten Waldau zu erleben. Anschließend wird es eine Führung durch den Urbanen Waldgarten geben, bei der die Vielfalt und die Pracht der umliegenden Obstbäume und Pflanzen entdeckt werden können.
Bitte Sitzunterlage selbst mitbringen.
Kursleitung Osman Yoncaova