18:30 - 19:30
invernadero, Wolfsschlucht 18a, 34117 Kassel
Oferta de ejercicio para todas las mamás cansadas y rígidas*, Papás*, propio*, Abuelos* y cuidadores de niños
En este curso aprenderás, Para entender mejor tu cuerpo y ser más flexible.. A través de movimientos fluidos, que se basan en el yoga y el pilates, fortalecemos todo el cuerpo y favorecemos el equilibrio y la fuerza. combinamos la respiración, Movimiento y concentración mental.. Nos moveremos juntos, Recibirá explicaciones precisas y comentarios individuales.. Normalmente empezamos en una silla., antes de pasar a la colchoneta o pararse. Cada sesión trae relajación., Fortalece el sistema nervioso y asegura claridad y bienestar..
Después de un accidente, nuestra líder de taller Katharina descubrió la giroquinesis y pudo recuperarse rápidamente.. Ella comparte sus conocimientos en el programa de ejercicios y todos descubren juntos movimientos beneficiosos..
La oferta es gratuita., Estamos agradecidos por las donaciones., Fluyen directamente al mantenimiento del proyecto..
El invernadero está gestionado por la organización sin ánimo de lucro Gewächshaus e.V.. gestionado y por la ciudad de Kassel, así como a través del programa federal “Centros y centros urbanos del futuro” promovido.