18:30 - 19:30
温室, 沃尔夫施卢赫特 18a, 34117 卡塞尔
Bewegungsangebot für alle müden und steifen Mamas*, Papas*, Omas*, Opas* und Kinder-Bezugspersonen
In diesem Kurs lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und beweglicher zu werden. Durch fließende Bewegungen, die auf Yoga und Pilates basieren, stärken wir den gesamten Körper und fördern Balance und Kraft. Dabei kombinieren wir Atem, Bewegung und mentale Konzentration. Wir werden uns gemeinsam Bewegen, ihr erhaltet exakte Erklärungen und bekommt individuelles Feedback. Dabei starten wir meist auf einem Stuhl, bevor wir auf die Matte oder ins Stehen übergehen. Jede Sitzung bringt Entspannung, stärkt das Nervensystem und sorgt für Klarheit und Wohlbefinden.
Nach einem Unfall entdeckte unsere Workshopleitung Katharina Gyrokinesis für sich und konnte sich so schnell erholen. Im Bewegungsangebot teilt sie ihr Wissen und alle entdecken gemeinsam wohltuende Bewegungen.
该优惠是免费的, 我们对捐款表示感谢, 它们直接用于维护项目.
该温室由非营利组织 Gewächshaus e.V 运营. 由卡塞尔市以及联邦计划管理 “未来的城市中心和中心” 晋升.