10:00 - 16:00
Max Riegel Halle Baunatal
Każdy to wie. Nieprzyjemny wygląd, niechciane podejścia, Nękanie, a nawet ataki słowne.
Jak jednak się bronić w takich sytuacjach??
Biuro damskie Baunatal zaprasza dziewczęta i kobiety, na samopotwierdzeniu- i uczęszczać na kursy samoobrony, ten w sobotę, the 15. listopad 2025, odbywa się w Max-Riegel-Halle Baunatal.
Ten jednodniowy kurs Wendo uczy ważnych technik, dzięki któremu dziewczęta i kobiety mogą lepiej oceniać niebezpieczne sytuacje i skutecznie reagować. Uczestnicy nie tylko uczą się podstawowych technik obronnych, ale również, jak wyostrzyć swoją percepcję i zbudować pewność siebie. W ćwiczeniach praktycznych, Poprzez jednostki podnoszące świadomość i gry sytuacyjne wszyscy uczestnicy rozwijają swój osobisty repertuar strategii radzenia sobie.
Wendo wzmacnia pozycję kobiet i dziewcząt, bazując na ich indywidualnych umiejętnościach. Głównym przesłaniem jest: Nie jesteś sam! Wymiana pomysłów z innymi uczestnikami w bezpiecznej przestrzeni pomaga zrozumieć, że molestowanie i przemoc są wyzwaniami społecznymi, a nie osobistymi słabościami.
Kurs prowadzi dwóch doświadczonych trenerów, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie i udane kursy samoobrony dla kobiet i dziewcząt, nawet ze specjalnymi potrzebami, przeprowadzać coś.
Uwaga: Wygodny strój i buty sportowe – będzie intensywnie i emocjonująco!
Dzienny kurs Wendo w sali Maxa Riegla w Baunatal 15.11.2025
Termin: 15.11.2025 von 10:00 - 16:00 Zegar
miejsce: Sala Maxa Riegla, Altenritter Str. 39, 34225 Baunatal-Altenbauna
Opłata za uczestnictwo: 10,- Euro (zmniejszony 8,- €)
Minimalny wiek: 16 Lata