10:00 - 16:00
Max Riegel Halle Baunatal
Todo el mundo lo sabe. Miradas desagradables, enfoques no deseados, Acoso o incluso ataques verbales.
Pero ¿cómo puedo defenderme en tales situaciones??
La oficina de mujeres de Baunatal invita a niñas y mujeres, en una autoafirmación- y tomar cursos de defensa personal, el del sabado, la 15. noviembre 2025, tiene lugar en el Max-Riegel-Halle Baunatal.
Este curso de Wendo de un día enseña técnicas importantes., con el que las niñas y las mujeres pueden evaluar mejor las situaciones peligrosas y reaccionar eficazmente. Los participantes no sólo aprenden técnicas básicas de defensa, pero también, Cómo agudizar tu percepción y desarrollar la confianza en ti mismo.. En ejercicios prácticos, A través de unidades de sensibilización y juegos situacionales, todos los participantes desarrollan su repertorio personal de estrategias de afrontamiento..
Wendo empodera a mujeres y niñas, desarrollando sus habilidades individuales. El mensaje principal es: no estas solo! Intercambiar ideas con otros participantes en un espacio seguro ayuda a comprender, que el acoso y la violencia son desafíos sociales, no debilidades personales.
El curso está dirigido por dos formadores experimentados., que tienen muchos años de experiencia y cursos exitosos de defensa personal para mujeres y niñas., incluso con necesidades especiales, realizar.
Nota: Ropa cómoda y calzado deportivo: será intenso y emocionante.!
Curso diurno de Wendo en la sala Max Riegel de Baunatal 15.11.2025
Fecha límite: 15.11.2025 DE 10:00 - 16:00 Reloj
Lugar: Salón Max Riegel, Calle Altenritter. 39, 34225 Baunatal-Altenbauna
Cuota de participación: 10,- Euro (reducido 8,- €)
Edad mínima: 16 Años